Menu

Wrapy i talerze

Każde danie jako ciepły wrap lub ciepły talerz. Na miejscu lub na wynos, 7/7, w obu restauracjach.

Small€13+/- 400 kcal Medium€16+/- 600 kcal Large€19+/- 800 kcal

Specjał listopada

01

HONEY BEEF 13 / 16 / 19

Na ciepło · wrap lub talerz

BazaMłode liście, batat
BiałkoSzarpana wołowina
Nowość w tym miesiącuPieczone pieczarki, jabłko w glazurze miodowej
DodatkiBrokuł, czerwona kapusta
SosFitchonaise gorczyca
Dodatek gratis (np.)Parmezan

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), mleko (parmezan, sugerowany dodatek gratis), zboża zawierające gluten (tylko w wrapie)

HONEY BEEF wrap
Wrap
HONEY BEEF plate
Talerz

GRILLOWANY KURCZAK

02

Z wolnego wybiegu, bio i halal

AVOCADO CHICK 13 / 16 / 19

kurczak | batat | Fitchonaise gorczyca | awokado | papryka | kukurydza | parmezan | sałata | + 1 dodatek gratis (np. edamame)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), mleko (parmezan), zboża zawierające gluten (tylko w wrapie)

AVOCADO CHICK wrap
Wrap
AVOCADO CHICK plate
Talerz

HEALTHY WAVE 13 / 16 / 19

kurczak | quinoa | Fitchonaise pikantna | mango | edamame | awokado | pomidorki koktajlowe | sałata | + 1 dodatek gratis (np. orzechy nerkowca)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), soja (edamame), zboża zawierające gluten (tylko w wrapie)

HEALTHY WAVE wrap
Wrap
HEALTHY WAVE plate
Talerz

LEAN & CLEAN 13 / 16 / 19

kurczak | ryż | Fitchonaise curry | marchew | czerwona kapusta | mango | orzechy nerkowca | młode liście i szpinak | + 1 dodatek gratis (np. czarne oliwki)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), orzechy (orzechy nerkowca), zboża zawierające gluten (tylko w wrapie)

LEAN & CLEAN wrap
Wrap
LEAN & CLEAN plate
Talerz

OLIVE LIFE 13 / 16 / 19

kurczak | makaron | Fitchonaise z pesto bazyliowym | zielone i czarne oliwki | pomidorki koktajlowe | parmezan | młode liście i szpinak | + 1 dodatek gratis (np. czerwona cebula)

Alergeny: zboża zawierające gluten (makaron i wrap), mleko (parmezan)

OLIVE LIFE wrap
Wrap
OLIVE LIFE plate
Talerz

CHICKIYAKI 13 / 16 / 19

kurczak | ryż | Fitchonaise pikantna | teriyaki (nowość) | edamame | brokuł | papryka | nasiona sezamu (nowość) | szpinak | + 1 dodatek gratis (np. mango)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), soja (edamame, sos teriyaki), nasiona sezamu (nasiona sezamu), zboża zawierające gluten (sos teriyaki, i wrap, jeśli wybrany)

CHICKIYAKI wrap
Wrap
CHICKIYAKI plate
Talerz

GRILLOWANA SZARPANA WOŁOWINA

03

MEATLOVER 13 / 16 / 19

szarpana wołowina | ryż | Fitchonaise pikantna | awokado | ser feta | kukurydza | czerwona cebula | młode liście i szpinak | + 1 dodatek gratis (np. jalapeños)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), mleko (ser feta), zboża zawierające gluten (tylko w wrapie)

MEATLOVER wrap
Wrap
MEATLOVER plate
Talerz

BEEFCAKE 13 / 16 / 19

szarpana wołowina | batat | Fitchonaise curry | czerwona kapusta | marchew | awokado | mango | sałata | + 1 dodatek gratis (np. kukurydza)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), zboża zawierające gluten (tylko w wrapie)

BEEFCAKE wrap
Wrap
BEEFCAKE plate
Talerz

G.O.A.T. 13 / 16 / 19

szarpana wołowina | makaron | fitchonaise gorczycowa i pikantna 50/50 | ogórki kiszone | czerwona cebula | chrupiąca cebula | pomidorki koktajlowe | sałata | + 1 dodatek gratis (np. parmezan)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), zboża zawierające gluten (makaron, chrupiąca cebula, i wrap, jeśli wybrany)

G.O.A.T. wrap
Wrap
G.O.A.T. plate
Talerz

GRILLOWANE WEGAŃSKIE MIĘSO

04

Na bazie białka grochowego

SPICY PROTEIN 13 / 16 / 19

wegańskie mięso | quinoa | Fitchonaise pikantna | awokado | papryka | kukurydza | edamame | sałata | + 1 dodatek gratis (np. czerwona cebula)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), soja (edamame), zboża zawierające gluten (tylko w wrapie)

SPICY PROTEIN wrap
Wrap
SPICY PROTEIN plate
Talerz

FITALIAN 13 / 16 / 19

wegańskie mięso | makaron | ciepły sos pomidorowy | Fitchonaise z pesto bazyliowym | papryka | pomidorki koktajlowe | czerwona cebula | młode liście i szpinak | + 1 dodatek gratis (np. czarne oliwki)

Alergeny: zboża zawierające gluten (makaron i wrap)

FITALIAN wrap
Wrap
FITALIAN plate
Talerz

GRILLOWANY ŁOSOŚ

05

MARINE 13 / 16 / 19

łosoś | quinoa | Fitchonaise pikantna | mango | awokado | edamame | orzeszki ziemne (arachidowe) | sałata | + 1 dodatek gratis (np. ogórek)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), ryby (łosoś), soja (edamame), orzechy (orzeszki ziemne (arachidowe)), zboża zawierające gluten (tylko w wrapie)

MARINE wrap
Wrap
MARINE plate
Talerz

SWIMMER 13 / 16 / 19

łosoś | makaron | Fitchonaise z pesto bazyliowym | czerwona cebula | pomidorki koktajlowe | edamame | ogórek | młode liście i szpinak | + 1 dodatek gratis (np. ogórki kiszone)

Alergeny: ryby (łosoś), soja (edamame), zboża zawierające gluten (makaron i wrap)

SWIMMER wrap
Wrap
SWIMMER plate
Talerz

GRILLOWANE TOFU

06

Na bazie białka sojowego

VEGAN TRACK 13 / 16 / 19

tofu | quinoa | Fitchonaise klasyczna | awokado | czerwona cebula | edamame | pomidorki koktajlowe | młode liście i szpinak | + 1 dodatek gratis (np. zielone oliwki)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), soja (edamame i tofu), zboża zawierające gluten (marynata tofu, i wrap, jeśli wybrany)

VEGAN TRACK wrap
Wrap
VEGAN TRACK plate
Talerz

FIT PACK 13 / 16 / 19

tofu | batat | Fitchonaise curry | hummus | grillowany brokuł | ogórek | orzechy nerkowca | młode liście i szpinak | + 1 dodatek gratis (np. edamame)

Alergeny: gorczyca (fitchonaise), soja (edamame i tofu), orzechy (orzechy nerkowca), nasiona sezamu (hummus), seler (hummus), zboża zawierające gluten (marynata tofu, i wrap, jeśli wybrany)

FIT PACK wrap
Wrap
FIT PACK plate
Talerz

Stwórz swój

07
1

WYBIERZ WRAP LUB TALERZ

  • Small · +/- 400 kcal · €13
  • Medium · +/- 600 kcal · €16
  • Large · +/- 800 kcal · €19

Alergeny: zboża zawierające gluten (tylko w wrapie)

2

BIAŁKO

  • Grillowany kurczak
  • Grillowana szarpana wołowina
  • Grillowane wegańskie mięso (białko grochowe)
  • Grillowane tofu (białko sojowe)
  • Grillowany łosoś
  • Bez białka, więcej węglowodanów
  • Bez białka, więcej dodatków

Alergeny: soja (tofu), ryby (łosoś), zboża zawierające gluten (marynata tofu)

Nasz kurczak jest z wolnego wybiegu, bio i halal

3

WĘGLOWODANY

  • Komosa ryżowa (trzykolorowa)
  • Batat (krojony ręcznie)
  • Ryż (trzykolorowy)
  • Makaron (pełnoziarnisty)
  • Bez węglowodanów, podwójne białko
  • Bez węglowodanów, więcej dodatków

Alergeny: zboża zawierające gluten (makaron)

4

SAŁATA

  • Młode liście
  • Sałata
  • Młody szpinak
5

FITCHONAISE

  • Fitchonaise pikantna
  • Fitchonaise gorczyca
  • Fitchonaise z pesto bazyliowym
  • Fitchonaise curry
  • Fitchonaise klasyczna

Alergeny: gorczyca (Fitchonaise z pesto bazyliowym: brak alergenów jako składnika · może zawierać śladowe ilości gorczycy). Wszystkie Fitchonaise są wegańskie.

6

DODATKI (WYBIERZ DO 5)

  • Awokado
  • Pomidorki koktajlowe
  • Czerwona kapusta
  • Marchew
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Fasolka edamame
  • Zielone oliwki
  • Czarne oliwki
  • Ogórek
  • Mango
  • Czerwona cebula
  • Hummus
  • Parmezan
  • Orzechy nerkowca
  • Orzeszki ziemne (arachidowe)
  • Jalapeño
  • Ser feta
  • Chrupiąca cebula
  • Mozzarella
  • Nasiona sezamu
  • Ogórki kiszone
  • Ciepły brokuł
  • Ciepły sos pomidorowy
  • Sos teriyaki
  • Pieczone pieczarki (nowość)
  • Jabłko w glazurze miodowej (nowość)

Alergeny: soja (edamame, sos teriyaki), nasiona sezamu (nasiona sezamu, hummus), seler (hummus), orzechy (orzechy nerkowca, orzeszki ziemne (arachidowe)), mleko (parmezan, feta, mozzarella), zboża zawierające gluten (chrupiąca cebula, sos teriyaki)

Napoje i soki

08

Zimne napoje

Spa Red / Spa Blue€3
Tönissteiner Zitrone Fit€3
Tönissteiner Orange Fit€3
Tönissteiner Ice-Break Fit€3
Ice-Tea€3
Coca-Cola / Coca-Cola Zero€3
Nalu€3

Piwo i wino

Jupiler€4
Jupiler 0%€4
Stella€4
Wszystkie wina€6

Soki tłoczone na zimno (250 ml)

Marchew mango marakuja pomarańcza jabłko€4
Ananas imbir cytryna jabłko€4
Malina gruszka jabłko€4

Soki wolno tłoczone od Bbody NOWOŚĆ

Happiness: banan, mango, marakuja, ananas€6
Lover: pitaja, jabłko, banan, ananas, marakuja€6
Gratitude: jabłko, pomarańcza, cytryna, kurkuma, imbir€6
Hormone Harmony: 100% marchew€6

W butelce, 400 ml

Gorące napoje i desery

09

Gorące napoje (z mlekiem owsianym)

Kawa / Espresso€4
Cappuccino€4
Latté Macchiato / Flat white€4
Iced latte€4
Różne herbaty€4
Gorąca czekolada€4

Alergeny: zboża zawierające gluten (mleko owsiane: cappuccino, latté macchiato, flat white, iced latte, gorąca czekolada), mleko (porcje mleka do kawy, na życzenie), soja (gorąca czekolada). Gorąca czekolada może zawierać śladowe ilości orzechów laskowych i mleka.

Matcha by Bbody NOWOŚĆ

Ceremonial matcha latte€5
Pumpkin spice matcha latte€5
Add your glow (kolagen)+€2

Mleko kokosowe lub owsiane, na ciepło lub z lodem

Alergeny: zboża zawierające gluten (mleko owsiane), soja (mleko kokosowe), ryby (kolagen morski, tylko jeśli dodany). Mleko kokosowe może zawierać śladowe ilości orzechów.

Desery

Muffin czekoladowy€5
Ciasto jabłkowe€5
Ciasto bananowe€5

Alergeny: zboża zawierające gluten (wszystkie desery), soja (muffin czekoladowy), orzechy (ciasto jabłkowe: migdał; ciasto bananowe: orzech pekan, pistacja)

Chocolate muffin
Muffin czekoladowy
Banana bread
Chlebek bananowy
Banana cake
Ciasto bananowe

Fitchonaise · weź butelkę do domu

10

FITCHONAISE PIKANTNA

Wegańskie · Alergeny: gorczyca

W 100 g
Wartość energetyczna555 kcal
Tłuszcz60,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone4,3 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone38,4 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone17,4 g
w tym kwasy tłuszczowe trans0,0 g
Węglowodany3,8 g
w tym cukry2,5 g (syrop z agawy)
Błonnik0,3 g
Białko1,4 g

500 ml · €6

FITCHONAISE GORCZYCA

Wegańskie · Alergeny: gorczyca

W 100 g
Wartość energetyczna335 kcal
Tłuszcz35,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone2,5 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone20,6 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone9,3 g
Węglowodany2,6 g
w tym cukry2,5 g (syrop z agawy)
Błonnik1,5 g
Białko2,7 g

500 ml · €6

FITCHONAISE CURRY

Wegańskie · Alergeny: gorczyca

W 100 g
Wartość energetyczna524 kcal
Tłuszcz54,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone3,8 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone34,5 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone15,7 g
Węglowodany6,8 g
w tym cukry4,6 g (syrop z agawy)
Błonnik0,9 g
Białko0,5 g

500 ml · €6

FITCHONAISE Z PESTO BAZYLIOWYM

Wegańskie · Brak alergenów jako składnika · może zawierać śladowe ilości gorczycy

W 100 g
Wartość energetyczna585 kcal
Tłuszcz62,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone4,4 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone40,1 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone18,2 g
Węglowodany3,4 g
w tym cukry2,0 g (syrop z agawy)
Błonnik0,3 g
Białko0,2 g

500 ml · €6

FITCHONAISE KLASYCZNA

Wegańskie · Alergeny: gorczyca

W 100 g
Wartość energetyczna622 kcal
Tłuszcz69,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone4,9 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone44,6 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone20,2 g
Węglowodany0,1 g
w tym cukry0,0 g
Błonnik0,2 g
Białko0,9 g

500 ml · €6

Dodatki do każdego dania

11
Dodatkowe białko€3
Dodatkowe węglowodany€2
Dodatkowa sałata€1
Dodatkowy topping€1
Dodatkowy kubek Fitchonaise€1
Kids at Fitchen

Fit Kid Plate · €10 + jabłko gratis

Same wybierają

Zwykle makaron, kurczak, sos pomidorowy + 5 dodatków. Pokazują, co lubią.

Do każdego Fit Kid Plate jabłko gratis.

Świeże wrapy i talerze

Wolisz dziś dostawę?

Chcesz zamówić dostawę przez Uber Eats?

Kliknij jeden z przycisków poniżej, aby przejść do Uber Eats. W Uber Eats nasze ceny są nieco wyższe niż w naszych restauracjach.

Fitchen Vlaanderenstraat w Uber Eats Fitchen Korenmarkt w Uber Eats